Анна Александровна Филатова

Юнгианский психоанализ - это направление глубинной психологии, основанное на теориях и методах Карла Густава Юнга. Это форма психотерапии, специализирующаяся на неврозах и стремящаяся привести бессознательные переживания в сознание.

Одним из основных методов юнгианской терапии является анализ сновидений. К.Г. Юнг считал, что сны являются важным источником информации о бессознательных процессах и могут помочь в понимании себя и своих проблем. Он также разработал технику активного воображения, которая заключается в том, чтобы позволить образам из бессознательного проявляться в сознании и исследовать их.

Юнгианский анализ также использует работу с символами и архетипами для понимания глубинных аспектов психики. Архетипы - это универсальные образы и идеи, которые существуют в коллективном бессознательном и могут проявляться в снах, фантазиях и других проявлениях бессознательного. Работа с архетипами может помочь человеку понять свои глубинные потребности и мотивы.

Ассоциативные методы также играют важную роль в юнгианской терапии. Ассоциации - это связи между идеями, образами и чувствами, которые возникают в процессе анализа. Ассоциативные методы помогают исследователю понять, какие ассоциации вызывает тот или иной образ или идея, и как они связаны с другими аспектами личности.

Арт-терапия - это метод, основанный на творческом самовыражении личности. Этот подход использует искусство и различные формы творчества для улучшения эмоционального и психологического состояния человека, а также для развития его коммуникативных и социальных навыков. Арт-терапия является эффективным инструментом в работе с людьми, страдающими от различных психических и физических расстройств, в том числе от депрессии, тревоги, стресса, нарушений сна и т.д. Арт-терапия может быть как индивидуальной, так и групповой.

В процессе арт-терапии участники могут выражать свои чувства и мысли через рисование, лепку, музыку, танец, письмо и другие виды искусства. Это позволяет освободиться от негативных эмоций и обрести внутреннюю гармонию. Кроме того, арт-терапия помогает развивать креативность, повышает самооценку и улучшает качество жизни.

Существует множество видов арт-терапии, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Например, музыкальная терапия помогает справиться с тревогой и депрессией, а танцевальная терапия способствует улучшению координации движений и укреплению физического здоровья. Живопись и рисунок используются для выявления скрытых страхов и переживаний, а также для снятия стресса и напряжения.

Я владею следующими видами арт-терапии:

• изотерапия
• куклотерапия
• фототерапия
• глинотерапия
• песочная терапия
• сказкотерапия
• метафорические ассоциативные карты (МАК)
• музыкоцветотерапия

... и многими другими.

ЭОТ - отечественная модальность психодинамического направления психотерапии. Методы эмоционально-образной терапии позволяют непосредственно контактировать с бессознательным через образы, которые являются, с одной стороны, языком бессознательного, а с другой – маркерами хронических негативных состояний и внутренних конфликтов. Тем самым терапевт работает непосредственно с материалом бессознательного, минуя сопротивление, логику сознания и защиты клиента.